スマートフォンの通知は、テキストや電話からニュース速報、スマートビデオドアベルからのメッセージまで、日常生活に常に付きまといます。絶え間ない邪魔を防ぐには、スマートフォンに備わっている通知コントロールを最適に設定する方法を理解する必要があります。
Androidでの通知のカスタマイズについては既に説明しましたが、iPhoneでも、聞こえる通知音やバイブレーションを細かく制御できます。実際、iOSには、設定を深く掘り下げていないと気づかないほどの通知オプションが用意されています。以下に、そのすべてをまとめました。
このガイドでは触れていませんが、WhatsApp、Slack、Instagramなどの個々のアプリには、アプリ自体の中に独自の通知設定があることを覚えておいてください。これらの設定を使用して、スマートフォンに通知がどのように表示されるかをさらに微調整できます（たとえば、Slackでは、1日の特定の時間に通知を一時停止できます）。
サウンドと触覚の基本
まず最初に、iPhoneのメイン設定メニューから「サウンドと触覚」を選択すると、iOS全体のサウンドとバイブレーションを設定できます。ここから着信音と通知の音量を設定したり、電話、テキスト、ボイスメール、リマインダー、メールなどの主要なイベントのアラート音を設定したりできます。特定のアラートで音を鳴らしたくない場合は、アラートをタップして「なし」を選択します。
アクションボタンを搭載した新しいiPhoneをお持ちの場合は、上部に「サイレントモード」のトグルスイッチが表示されます。サイレントモードは、アクションボタン、またはアクションボタンのない古いiPhoneでは着信音/サイレントスライダーを使用して起動することもできます。サイレントモードが有効になっていると、着信通知は音声を出しませんが、バイブレーションは発生します。
バイブレーションもオフにして、完全に静かな状態にしたい場合は、「触覚」をタップします。次のメニューでは、バイブレーションを常に通知と一緒に再生するか、サイレントモードでのみ再生するか、サイレントモード以外でのみ再生するか、またはまったく再生しないかを選択できます。
ここの設定は、画面に表示される内容には影響しません。視覚的には、通知は通常どおり表示されるため、iPhoneを見ている場合は通知が表示されます。休憩後にスマートフォンに戻ると、通知が待機しています。ただし、サウンドと触覚のオプションを使用すると、通知による全体的な煩わしさを軽減するための迅速で簡単な方法が提供されます。
アプリの通知オプションを設定する
設定の「サウンドと触覚」メニューでできること以外にも、「設定」にある「通知」メニューから個々のアプリの通知を変更できます。一番上では、通知の全般的な動作を設定できます。たとえば、スタック表示、リスト表示、またはApple Intelligenceによる概要表示などです。
下にスクロールすると、iPhoneにインストールされているすべてのアプリの完全なリストが表示されます。アプリをタップして、通知をカスタマイズしたり、完全にオフにしたりできます。ロック画面、通知センター、画面上部のバナーにアラートを表示するかどうかを選択できるほか、グループ化とプレビューの動作を制御することもできます。
一部のアプリ（メッセージやFaceTimeなど）では、使用する通知音を個別に選択できます。また、すべてのアプリで、サウンドを有効または無効にすることができます（バイブレーションに関しては、アプリはサウンドと触覚の設定に従います）。さらに、バナー通知を一時的に表示するか、常に表示するかを設定することもできます。
これらの設定は、通知音が鳴るかどうかだけでなく、通知がそもそも表示されるかどうかを制御します。アプリの通知をオフにすると、そのアプリからの通知に邪魔されることはありませんが、何か新しい情報があるかどうかを確認するには、そのアプリを開く必要があります。煩わしさを回避することと、最新情報を入手することのバランスをとる必要があります。
iPhoneの集中モードを使う
iPhoneの通知には、もう1つレイヤーがあります。それが集中モードです。集中モードは、Do Not Disturb（おやすみモード）に機能を追加したようなもので、1日のさまざまな時間に異なる通知設定を使用できます。たとえば、仕事中はすべてのソーシャルメディアメッセージングアプリをミュートし、自宅にいるときは仕事関連のアプリをミュートできます。
設定から「集中モード」に移動すると、使用可能なモードが表示されます。集中モードをこれまで使用したことがない場合でも、運転中、睡眠中、運動中など、いくつかのモードが既に作成されています。「デバイス間で共有」トグルスイッチを使用すると、集中モードをAppleデバイス（MacやApple Watchを含む）間で同期することもできます。
任意の集中モードをタップして変更を加えるか、右上隅にある[+]（プラス）ボタンを使用して新しいモードを最初から作成します。ここでは、さまざまなオプションを試すことができます。集中モードは、スケジュールに従って動作するように設定したり、手動で有効にしたりできます。また、このモード中にスマートフォンを鳴らしたりバイブレーションさせたりできるアプリや連絡先を選択できます。さらに、モードごとにカスタマイズされたホーム画面とロック画面を設定することもできます。
これらのモードは通知を非表示にするだけで、後で配信するためにキューに登録されるわけではないことに注意してください（これは、スマートフォンが機内モードになっている場合に発生します）。通知がミュートされている間に見逃した情報があるかどうかを確認するには、後で通知センターまたは個々のアプリにアクセスする必要があります。
